Blah Blah Blah: This Is What I Do – Not A Diet

A opção por uma alimentação saudável, equilibrada, prazerosa e compatível com o estilo de vida pode trazer mais resultados que dietas restritivas ou “poções mágicas”. Foi isso que descobriu a autora de BLAH, BLAH, BLAH
“Depois de uma vida inteira de dietas, lendo quase todos os livros sobre o assunto e fazendo exercícios todos os dias (o que me deixava mais faminta), o resultado final sempre foi temporário. Eu sou uma pessoa extrema. Quando faço algo, dou tudo de mim e depois mais um pouco. Quando se tratava do meu peso, eu tentei pílulas dietéticas, cirurgias, pós e poções. Não ingeri nada além de líquidos por nove meses … BLAH BLAH BLAH! Seja qual fosse a moda no momento, me esforçava 1.000%! Mas eu sempre acabei de volta onde eu comecei, ou pior. Eu poderia contar de todos os ensaios e erros, mas resumir a história – finalmente, depois de experimentar inúmeras dietas, eu encontrei o que realmente funciona para mim. Eu finalmente me tornei extremamente equilibrado. Isto é o que eu faço..”
E-book disponível para compra (somente em inglês)